為貫徹落實《關(guān)于加強新時代中小學(xué)心理健康教育的意見》《昭通市全面加強和改進(jìn)新時代學(xué)生心理健康工作十二條措施》，有效推進(jìn)昭通市學(xué)生心理健康教育工作深入實施，增強教師的心理健康意識，掌握心理健康教育知識，促進(jìn)學(xué)生健全人格的全面發(fā)展。10月21日，昭通市心理健康教育專題活動在昭一中和市民族中學(xué)舉行。昭陽區(qū)、市直各校師生700余人參加活動。
上午，華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院的知名學(xué)者席居哲教授在昭一中為昭陽區(qū)、市直各校60余名教師帶來了一場主題為“促進(jìn)孩子的逆境成長之基礎(chǔ)篇”的精彩講座。席居哲教授圍繞提升對不確定性的容忍與寬宏；溫暖親密關(guān)系是幸福生活最重要開場；愛是成功的唯一法寶；擁抱多樣，感受多元之美；行動起來，把“積極健康，主動幸福”變成態(tài)度和習(xí)慣等內(nèi)容，通過大量事例和理論進(jìn)行生動有趣的講解。下午，席居哲教授以“高中生心理的壓力管理及調(diào)適”主題為昭通市民族中學(xué)師生進(jìn)行講座。席教授以生動有趣的方式，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識心理健康的重要性。通過精彩的案例分析和互動游戲，讓學(xué)生了解常見的心理問題及應(yīng)對方法。在輕松愉快的氛圍中，學(xué)生們積極參與討論，分享自己的感受和困惑。講座設(shè)置了心理調(diào)適技巧的講解環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生如何有效管理情緒、緩解壓力、建立良好的人際關(guān)系。
昭一中一參訓(xùn)教師說：“聽完教授的講座，我的啟發(fā)是首先要做一個快樂的老師，才能讓學(xué)生也感受到這份快樂，才能幫助學(xué)生健康成長。以后，我也會不斷提升自己的專業(yè)能力，給學(xué)生帶來更好的心理健康教育，助力他們心理健康成長。”昭陽區(qū)一參訓(xùn)教師說：“通過席教授非常有趣、案例充實的講座，讓我去反思在教育過程中應(yīng)該如何面對學(xué)生，老師首先應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，然后用愛去幫助學(xué)生、去教育學(xué)生，才能達(dá)到良好的效果。”
通過講座，學(xué)生們對心理健康有了更深入的認(rèn)識，增強了自我保護(hù)和心理調(diào)適的能力。他們紛紛表示，將在今后的生活中更加關(guān)注自己的心理健康，以積極的心態(tài)面對挑戰(zhàn)，努力成長為陽光、自信的新時代少年。
